Articoli su nutrizione e integratori
Clear Whey Protein: la proteina leggera e rinfrescante che sostiene recupero e massa magra
La clear whey protein è l’alternativa leggera e “tipo succo” agli shake cremosi tradizionali: alta in proteine, bassa in calorie e facile da digerire, ideale per massa magra, recupero rapido e perf...
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Quanta proteina al giorno per la costruzione muscolare
La costruzione muscolare richiede due fattori imprescindibili: un allenamento di forza progressivo e un apporto proteico giornaliero sufficiente per stimolare la sintesi proteica muscolare. Questa ...
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Creatina prima o dopo l’allenamento?
Il timing della creatina è uno dei temi più cercati nella nutrizione sportiva, e con motivo: la creatina monoidrato è tra gli integratori più studiati ed efficaci per forza, potenza e crescita musc...
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Peak Supplements: il marchio sinonimo di prestazioni, qualità e innovazione
Cos'è Peak? – Il marchio in breve Dal 2003 Peak è uno dei marchi tedeschi leader nel settore dell'alimentazione sportiva e degli integratori. Con sede in Germania, Peak è sinonimo di standard di qu...
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ESN - Integratori premium per le massime prestazioni Che cos'è ESN? ESN (Elite Sports Nutrients) è uno dei marchi di integratori leader in Germania e in Europa, noto per la massima qualità, l'inno...
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FIBO 2025: i punti salienti della più grande fiera del fitness al mondo - Un approfondimento
FIBO 2025 stabilisce nuovi standard Dal 10 al 13 aprile 2025, Colonia si è trasformata ancora una volta nella Mecca dell'industria del fitness e della salute: FIBO 2025 ha celebrato il suo 40° anni...
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Nutrizione Applicata - Cosa c'è dietro il marchio hype?
Applied Nutrition si è fatto un nome nel mondo del fitness e non senza motivo. Il marchio, fondato dall'inglese Thomas Ryder, si è fatto un nome dal 2014. Quello che era partito molto piccolo è ora...
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Affiliate marketing per gli influencer: come guadagnare con la tua visibilità
Nell'era digitale, la tua presenza sui social media, sui blog o su YouTube non è solo espressione della tua visibilità, ma ha anche un valore in denaro. In quanto influencer o personaggio pubblico,...
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WHOOP 4.0: la tecnologia del futuro rivoluziona la formazione
L'industria del fitness sta subendo un cambiamento radicale grazie agli innovativi dispositivi indossabili e WHOOP è in prima linea in questa rivoluzione. Grazie a sensori innovativi, intelligenza ...
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EAA vs. BCAA: rigenerazione muscolare ottimale e aumento delle prestazioni
Nel mondo degli integratori alimentari per sportivi, ci imbattiamo spesso nei termini EAA e BCAA. Ma cosa si nasconde dietro queste abbreviazioni e quali sono gli aminoacidi più adatti ai tuoi obie...
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