INTEGRATORI PER LA SALUTE

• Cosa sono gli integratori per la salute?
  Gli integratori per la salute sono integratori alimentari contenenti vitamine, minerali, acidi grassi o altri ingredienti selezionati. Servono a integrare la normale alimentazione e non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
  
• Quali vitamine sono disponibili come integratori alimentari?
  Tra i prodotti più comuni vi sono la vitamina C, la vitamina D, la vitamina K, la vitamina B12 e i complessi di vitamine B. Sono inoltre disponibili prodotti multivitaminici contenenti diverse vitamine e minerali.
  
• Cos'è un integratore multivitaminico?
  Un integratore multivitaminico combina diverse vitamine in un unico prodotto. Molte formule contengono anche minerali e oligoelementi. La composizione e le quantità di nutrienti variano a seconda del prodotto.
  
• Qual è la differenza tra vitamina D3 e D3 + K2?
  I prodotti a base di vitamina D3 forniscono vitamina D, mentre i prodotti D3-K2 contengono anche vitamina K. La vitamina D contribuisce, tra l'altro, al mantenimento di ossa normali. Anche la vitamina K contribuisce al mantenimento di ossa normali.
  
• Qual è la funzione del magnesio?
  Il magnesio contribuisce, tra l'altro, alla normale funzione muscolare, al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso, oltre a contribuire alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
  
• Cosa sono gli integratori di omega-3?
  Gli integratori di omega-3 forniscono acidi grassi omega-3 come EPA e DHA. L'assunzione giornaliera complessiva di 250 mg di EPA e DHA contribuisce al normale funzionamento del cuore.
  
• Quali integratori contengono zinco?
  Lo zinco è disponibile come integratore minerale singolo e come componente di prodotti multivitaminici, minerali e combinati. Lo zinco contribuisce, tra l'altro, alla normale funzione del sistema immunitario.
  
• A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquistano integratori per la salute?
  I principali criteri di confronto sono i nutrienti contenuti, le quantità per dose giornaliera, la composizione e la forma del prodotto. La scelta dovrebbe adattarsi alle esigenze nutrizionali individuali.

Kölner List®: massima sicurezza per gli atleti attraverso integratori nutrizionali testati
Kölner List® è una delle iniziative più importanti per la prevenzione del doping negli sport e offre atleti e consumatori consapevoli della salute in Germania e orientamento internazionale nella scelta di integratori nutrizionali sicuri (NEM). Lo scopo di Kölner List® è ridurre al minimo il rischio di violazioni del doping involontarie mediante integratori contaminati o manipolati e quindi proteggere l'integrità dello sport.

Cos'è il Kölner List®?
Il Kölner List® conduce oltre 1.000 integratori nutrizionali e alimenti sportivi, che sono stati testati da laboratori indipendenti, in particolare per sostanze di doping proibite come steroidi anabolizzanti e stimolanti. È stato lanciato dalla base olimpica della Renania ed è parte integrante della rete tedesca di prevenzione del doping "insieme contro il doping" in collaborazione con la National Anti-Doping Agency in Germania (NADA). Kölner List® è disponibile in diverse lingue ed è rivolto agli atleti di tutte le classi di performance, dai professionisti agli ambiziosi atleti ricreativi.

Perché il Kölner List® è importante?
Il mercato degli integratori nutrizionali è estremamente dinamico e poco regolamentato: circa 10.000 nuovi prodotti sono riportati in Germania da soli in Germania senza essere soggetti a un processo di approvazione. Gli studi dimostrano che i contaminanti con sostanze di doping possono sempre verificarsi ripetutamente in prodotti stranieri, il che è un rischio significativo per gli atleti. Kölner List® crea trasparenza qui e fornisce sicurezza perché solo i prodotti sono elencati che sono dimostrabilmente privi di sostanze vietate e sono regolarmente controllate.

Come funziona a Colonia List®?
I produttori hanno testato i loro prodotti volontariamente e indipendentemente, tra le altre cose dal Center for Preventive Doping Research presso la German Sport University Colonia. È verificato per steroidi anabolici degli androgeni, stimolanti e altre sostanze rilevanti. Solo i prodotti esistenti questi rigorosi controlli sono inclusi nel Kölner List® e hanno continuato a monitorare regolarmente.

Vantaggi per atleti e produttori
Massima sicurezza: Ridotto rischio di violazioni del doping involontarie.

Completa trasparenza: Risultati dei test indipendenti e pubblicamente visibili.

Fiducia: Soprattutto per gli atleti professionisti che sono soggetti a regolari controlli di doping.

Funzione di qualità: I produttori beneficiano di prove credibili di prodotti puliti e sicuri.

Kölner List® è uno strumento indispensabile per tutti coloro che apprezzano gli integratori nutrizionali testati, senza doping. Protegge la carriera degli atleti, rafforza la fiducia negli integratori e contribuisce in modo significativo alla prevenzione del doping negli sport.

Di più INFORMAZIONI E puoi trovare l'attuale elenco di prodotti testati direttamente sulla pagina ufficiale di Kölner List®:
https://koelnerliste.com

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