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SNACK FITNESS
SNACK FITNESS | BARRETTE PROTEICHE | CHIPS PROTEICI | GOMMOSE ALLA CREATINA | FIOCCHI D’AVENA
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Gli snack fitness comprendono barrette proteiche, biscotti proteici, brownies, cialde, beef jerky e croccanti chips proteiche. La selezione è completata da barrette d’avena, porridge proteico e gommose alla creatina. Dagli snack al cioccolato con ripieno cremoso ai prodotti proteici salati, sono disponibili diverse fonti proteiche, gusti e profili nutrizionali.
Barrette proteiche – cioccolato, caramello e ripieni croccanti
Le barrette proteiche contengono spesso proteine del latte, proteine del siero del latte o fonti proteiche vegetali, abbinate a cioccolato, caramello, frutta secca e ingredienti croccanti. Warrior Crunch fornisce fino a 20 g di proteine per barretta ed è disponibile, tra gli altri, nel gusto Salted Caramel. La barretta Weider 32% Protein Bar contiene 19 g di proteine per barretta da 60 g e ha una consistenza morbida. Le proteine contribuiscono all’aumento e al mantenimento della massa muscolare.
Biscotti proteici e brownies – prodotti da forno ricchi di proteine
I biscotti proteici e i brownies combinano il classico gusto del cioccolato e dei biscotti con fonti proteiche aggiuntive. Il Myprotein Baked Brownie contiene 23 g di proteine per porzione da 75 g ed è preparato con cacao in polvere e gocce di cioccolato. A seconda del prodotto, i biscotti proteici sono disponibili come biscotti morbidi con gocce di cioccolato, biscotti ripieni o varianti vegane.
Cialde proteiche – cialde croccanti con ripieno cremoso
Le cialde proteiche sono composte da strati croccanti con un ripieno cremoso. BioTechUSA Protein Wafer contiene proteine del latte, proteine idrolizzate e proteine dei piselli ed è ricoperto di cioccolato. È disponibile nei gusti vaniglia e caffè, con un contenuto proteico rispettivamente del 43% e del 42%.
Beef jerky – carne di manzo essiccata e ricca di proteine
Il beef jerky è uno snack salato a base di carne di manzo essiccata e speziata. Jack Link's Beef Jerky Original fornisce 35 g di proteine per 100 g e ha un gusto leggermente affumicato, dolce e speziato. A seconda della varietà, cambiano la marinatura, il grado di piccantezza e il contenuto di zuccheri e sale.
Chips proteiche – snack salati con proteine dei piselli
Le chips proteiche e le tortilla chips proteiche combinano snack croccanti a base di mais o cereali con fonti proteiche vegetali. BioTechUSA Protein Tortilla Chips contengono farina di mais, fiocchi d’avena e proteine dei piselli e forniscono 16 g di proteine per 100 g. La varietà cipolla e panna acida abbina aromi speziati a una croccante consistenza da tortilla.
Barrette energetiche e flapjack – barrette d’avena con carboidrati
I flapjack e le barrette d’avena contengono fiocchi d’avena, spesso abbinati a sciroppo, frutta, cioccolato o fonti proteiche aggiuntive. Il Myprotein Protein Flapjack nel gusto Original fornisce 20 g di proteine e 37 g di carboidrati per barretta da 80 g. Oltre alle classiche barrette d’avena, tra gli snack da portare con sé e per le attività sportive più lunghe ci sono barrette alla frutta e barrette energetiche ricche di carboidrati.
Gommose alla creatina – creatina gommosa invece della polvere
Le creatine gummies contengono creatina in forma di caramelle gommose alla frutta. Applied Nutrition Creatine Monohydrate Gummies forniscono 3 g di creatina monoidrato per porzione indicata dal produttore e sono disponibili in gusti come Blue Raspberry e Blackcurrant Millions. Le gommose permettono di assumere creatina senza polvere né shaker.
Fiocchi d’avena e porridge proteico – avena per colazione e snack
I fiocchi d’avena e l’avena istantanea sono ideali per porridge, overnight oats, frullati e barrette d’avena fatte in casa. Applied Nutrition Critical Oats combina fiocchi d’avena integrali biologici con proteine del siero del latte e MCT in polvere. Il porridge proteico fornisce, secondo il produttore, 23 g di proteine per porzione ed è disponibile, tra gli altri, nei gusti Chocolate, Cookies & Cream e Salted Caramel.
Nota: La scelta degli integratori giusti spetta a te. Leggi sempre le istruzioni prima dell’uso. Se assumi farmaci o sei malato, consulta prima uno specialista.
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